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おやつダイエットの食卓一覧

おやつダイエット

おやつダイエット

お茶の時間とお弁当準備

by lunadropさん

お弁当バラン、マスキングテープ、ステッカー、お弁当ピック、ケーキピックでコラージュノアの箱舟ノエル★我ながら大作です。…

2017年12月19日
おやつダイエット

スコップ牛乳寒天

by lunadropさん

甘味はラカントS使用、血糖値に影響しませんがフルーツには果糖が含まれるので低GIです。お食事の後半に食べれば血糖値の上昇…

2017年12月17日
おやつダイエット

ヒルデガルト呼吸のお茶 12月15日

by lunadropさん

ゾネントア、ヒルデガルトのお茶ドイツで活躍した修道女ヒルデガルトのレシピは古く800年前のものを現代風にブレンド。有機…

2017年12月15日
おやつダイエット

見た目シュトーレン、甘さ控えめスイートポテト

by lunadropさん

ダイエッター用シュトーレン安納芋のマッシュにバターとラム酒漬けナッツやドライフルーツ。おから入りの大きなスイートポテ…

2017年12月09日
おやつダイエット

甘くない抹茶マフィン

by lunadropさん

生おからで抹茶マフィンメープル、黒糖、きな粉を少し。ナッツやバターを入れて甘くないマフィンです。パンの代用におか…

2017年11月23日
おやつダイエット

下腹−9㎝！ダイエット&運動習慣1ヶ月

by lunadropさん

ダイエット&運動習慣開始から1ヶ月経ちました。体重は1Kgほどしか減りませんでしたが下腹はマイナス9㎝！ウエストは1.5㎝…

2017年09月23日
おやつクッキーダイエット

リピなしロカボクッキーと旬なレモン緑茶

by lunadropさん

ロカボクッキーの原材料を見るとマーガリン使用でした。健康への意識、高い方がお買い求めだと思うのにトランス脂肪酸フリー…

2017年09月19日