クリスマスの雰囲気のスムージーを作りました。 メインはラフランス、パイナップル、豆乳 トップはメイン＋ラズベリー ボ…

2017年12月21日

沢山余った蕪の葉をスムージーにしました。 柚子と豆乳、はちみつ、りんごを加えました。 美肌効果と胃腸の調子を整えてデト…

2017年12月16日

ハロウィンスムージー🎃 レンチンして柔らかくしたにんじん1本にパイナップル1/8個、グレープフルーツ1/4個 トップはグレ…

2017年10月31日

季節の梨で何度か作ったスムージーがお味や濃度が納得いかない仕上がりだったので洋梨に変えたらバッチリでした。 最近、流行…

2017年10月29日

朝採れ無花果丸ごとスムージー。 生の無花果が苦手ですが食べやすいようにマンゴーピューレとアーモンドダイスをトッピングし…

2017年09月09日

グリーンとイエローの層にした桃スムージー 桃とパイナップルの組み合わせは鉄板です！ ファスティング明けのご褒美スムージ…

2017年09月03日

桃にブルーベリーと冷凍バナナを少し入れたスムージーです。 ホワイトチアシードは100%ぶどうジュースでもどしました。

2017年08月30日

すももの甘酸っぱさをオレンジとパイナップルの甘さが和らげて爽やかな美味しいスムージーになりました。

2017年08月27日

糖度が高く丁度いい具合に完熟した和歌山の桃と国産マンゴー、パイナップルで作ったスムージー。 南国系の甘酸っぱさに桃の優…

2017年08月22日

りんごとキウイがメインの甘酸っぱいスムージー。 小松菜プラスで鮮やかなグリーンになりました。

2017年08月15日

今日はキウイをたくさん入れて甘酸っぱいスムージーにしました。 下から ホワイトチアシード パルテノ キウイバナナ豆乳スム…

2017年08月07日

スムージーアート 少し上達したかな？ 今日は大きなお花のアートに挑戦です。 赤い色はビーツで色付けしました。 ホワイト…

2017年08月06日

スムージーアートを練習中です。 初めてのアートは小さいハート。 大きなフラワーを描けるように練習を重ねます ୧⍢⃝୨

2017年08月02日