2019年01月16日

2019年01月13日

2019年01月20日

湯葉の味噌汁我が家では定番になってます、なかなか美味しいですよ✨ 片付け簡単キッチンペーパーで時短です✨

2019年01月18日

前の晩がクリームシチュー、たくさん作って今朝も出しました。副菜は和惣菜をちょい盛りです。 連休中は夫婦で年金の試算を…

2019年01月15日

朝、寝坊助の旦那っちから一番に 「今朝は重めの朝ごはん作って♡」 と言われましてん…(￣∇￣;) 黒糖全粒粉の食パン焼いて …

2019年01月13日

まぐろ山かけ丼は朝食メニューで定番になりました。前の晩から冷蔵庫で解凍。山かけにして副菜は有り合わせで。 50代になり、…

2019年01月11日

白菜蒸し炒でカサ増し ご飯は許容を計って盛り付けます。 丼ものも、ストウブワナベS、アツアツのままサーブできます。

2019年01月10日

旦那さんの朝ごパンお弁当♪ バゲットピザ (バジル･アボカド、照り焼きチキン、トマト･マッシュルーム･ベーコン) おはよう…

2019年01月12日

ブリにぬかをペタペタつけて一昼夜。 朝は焼くだけ。 夕べのごま豆乳鍋をスープにし、副菜はちょこちょこ盛り付けました。

2019年01月09日

2019年01月07日

お正月に日本酒をたくさん飲んだせいか体脂肪率が増えまして(•́ω•̀ ٥) 過去の食卓画像やお弁当記録で献立や調理の時短。 運動…

2019年01月08日

9連休終わり、今日から出勤の夫と長女のあさごはん。サンドイッチにしました。

2019年01月07日

食パンはクリームパンでお馴染みの 八天堂『とろける食パン』で #朝ごパン デニッシュ生地で そのまま食べても美味しいので…

2019年01月06日

ボチボチ、正月気分から抜け出さないと😅 ちょっと、和食にも飽きたので、濃い味が食べたくなってきた😋と言うことで、ピザトー…

2019年01月06日

2019.01.01(火)元旦🌄✨． ． あけましておめでとうございます🎍✨ 本年も宜しくお願い申し上げます(•ᵕᴗᵕ•) ． ． 毎年ほぼ…

2019年01月01日

お鮨屋さんの玉子焼き、差し入れを頂きました。 美味しいです。おせちの準備 頑張りまーす(⑅ˊᵕˋ⑅)♡

2018年12月30日

簡単美味しい朝ごパン♡

2018年12月30日

冷蔵庫にはんぺんと卵があったので 甘さ控えめのミニミニ伊達巻を作りました😊

2018年12月02日

ムネ肉1枚で2人分、朝は温め直して出しました。 野菜ピクルスと蒸し鶏をトーストにのせても美味しいです。食パンを使いきりた…

2018年12月27日

またもやコンビニスイーツ、夫がお土産で買ってきました。昨晩は食べずに朝食で出しました。お食事の後半で食べると血糖値の上…

2018年12月26日

ヘルシーちょい盛りで誘惑の多い12月も暴飲暴食せずに過ごすことができました。コンビニスイーツを朝食に。ご飯の量は控えめに…

2018年12月25日

今朝はクリスマスなので🎄ちょっとオサレに😅フレンチトーストなんて作ってみたよ😋 なかなか上手くできたよ🎶

2018年12月24日

家族それぞれ予定がバラバラ 食事の時間もバラバラ 自分と次女は待ち合わせの朝

2018年12月22日