今日は、朝から作り置きを色々と作ったので👍夜ご飯は春巻きを揚げただけ😅 やっぱり、作り置きは家事貯金になる😋 また、ちょこ…

2018年03月14日

平昌オリンピック 盛り上がってる⤴⤴ ハチマキソーセー人も応援してるよ🎵 ←後ろで一匹 気絶してるけども…😂 ｳﾗﾒｼﾔーじゃな…

2018年02月20日

今夜は、おうちにある物でガパオライス🍳😋 簡単過ぎました😅 でも、目玉焼きで金メダル🥇のつもり👍今日のオリンピックを見てて👀…

2018年02月17日

2018年01月19日

2017年12月18日

この前作ったチャーシューより美味しいと言われた😑 まあ 美味しいからいいか😅

2017年12月03日

和食にしがちなぶり。赤ワインと合わせて濃厚に食べたくて、ぶりは軽く塩焼き、バルサミコソースで食べたらびっくりイタリアン🍷…

2017年11月21日

今夜はとても寒くなったので、暖まる物をと思いカレールウをリメイクして、スープカレーにしてみたよ😋ちょっとスパイシーにし過…

2017年11月16日

2017年11月03日

糖質制限して毎朝筋トレ30分 軽い有酸素運動30分 一週間の結果、体重は変わらなかった。 変わったのは内臓脂肪がやや高いから…

2017年10月27日

ハロウィンだったのでかぼちゃをメインに作りました。アップルパイも作りました。味は好評でしたが、美味しいそうにpic が撮れ…

2017年10月31日

2017年10月08日

お刺身用の新鮮な海老を使ったので、美味しいパエリアができました。

2017年10月03日

今日は昼間にお出かけしてたので、ちょっと疲れました😅なので、簡単にパスタ🍝 でも、ミートソースだけはコトコト煮込んで頑張…

2017年09月23日

11種類の野菜やスーパーフードなど たくさんのせてカラフルコブサラダ風

2017年09月19日

今日は仕事帰りに買い物したら、見事に自転車のカゴに揺られ😱卵がけっこう割れた😅 割れた卵を消費する為にオムライス😋💕💕

2017年09月21日

今夜は、日頃の野菜不足解消の為に野菜中心のおかず😋 単に私が野菜を食べたかっただけ😅

2017年09月18日

今日8月31日はやさいの日ということで、油揚げを焼いて家にある野菜達を乗せました。

2017年08月31日

夏の暑い時はやっぱり、お酢を使った料理を食べると疲れがとれる感じがします😊 できるだけ取り入れたいなと😋 毎日の献立に頭…

2017年08月22日

今日も１日暑かったので、お肉をガッツリ食べてスタミナつけましょう💪 今さらつけんでもイイかな😅私は（笑） お肉のおかわり…

2017年08月13日

手まり寿司が、食べたいとリクエストがあったので、バランスよく副菜も取れるように、和ンプレートにしました

2017年08月11日

今夜は、昨日の淡路島で買った玉ねぎをいっぱい使ってお料理しました👍 やっぱり、淡路島の玉ねぎは甘い😋しかも、玉ねぎは健康…

2017年08月10日

2017年08月04日

今夜は土用の丑で鰻をいただきました😋 あっという間にペロッと食べちゃいました👍 美味しかったよ～😝💕⤴⤴

2017年07月25日