家族の主菜はおろしハンバーグ 私は山芋チーズ揚げ おからオリーブオイルと人参ラペは残してしまった、お腹いっぱい。。。。

2017年09月19日

2017年09月02日

2017年09月02日

2017年09月02日

糖質ゼロ発泡酒 炭水化物、糖質を抑えた晩酌にして、頂き物のシュークリームを半分食べる。 甘味をとると、以前よりも甘みを…

2017年09月08日

ピカタもサラダも とっても美味しく出来ました♡ 嬉しい〜ෆˊ̖

2017年09月07日

低糖質な食事は自分の嗜好に合っている。 精進料理やマクロビ、粗食に抵抗がない。 なのに太ったのは運動不足、代謝低下。 …

2017年09月06日

クリームシチューはルーを使っていませんが、すごく美味しく出来ました♡

2017年09月04日

2017年09月02日

今日8月31日はやさいの日ということで、油揚げを焼いて家にある野菜達を乗せました。

2017年08月31日

今夜はこの前のポークカレー🍛を使い、焼きカレーに👍辛さをマイルドにする為にトマトも入れて、ズッキーニにものせてチーズたっ…

2017年08月31日

2017年08月23日

おはようございます(*^^*) 昨日は、ケーキが間に合わず…お披露目出来ませんでした…( ´-ω-) * でも、お誕生会は何とか♪(^^) …

2017年08月20日

前から作ってみたかった丸ごとパングラタンです。食パンをホームベーカリーで焼いて中をくり抜いて中にグラタンを詰めてオーブ…

2017年08月18日

微妙に残ったカレーで 簡単リメイク

2017年08月13日

生ハムとチーズのハーモニーがとっても上品で優しく美味しいパスタです♡

2017年08月10日

久しぶりに家族揃ったのでホットプレートを出しました。トッポギや、追加でソーセージも入れて‥チーズの川に お肉や野菜を絡め…

2017年08月07日

今夜もベランダで採れたミニトマト🍅 早く食べないとドンドンできてくる😅 明日はトマトソースにでもして、パスタにしようかな🤔

2017年08月07日

2017年08月06日

夏にぴったりなトウモロコシを使って、グリルドコーンを作ってみました。トウモロコシを皮ごとレンジにかけ、マヨネーズを塗っ…

2017年07月31日

カレー２日目は美味しいですねっෆˊ̖

2017年07月31日

ブルーノで作るアクアパッツァはパーティーメニューとしても良いです。ブルサンチーズ、美味しすぎてほっぺが落ちそぉ♡

2017年07月28日

今夜は娘ちゃんと2人で晩御飯だったので、可愛くワンプレートにしてみました💕💕オムライスもロールオムライスで可愛く😋

2017年07月28日

2017年07月27日