2017年08月11日

2017年09月14日

2017年09月15日

11種類の野菜やスーパーフードなど たくさんのせてカラフルコブサラダ風

2017年09月19日

今夜は色だけではなく本当に秋の食卓😋 サツマイモご飯が美味しかった😋💕💕 明日のお弁当にも入れたいのに、残るかな🤔🤔💭

2017年09月07日

ニラと椎茸のかき玉お味噌汁にはラー油を少し垂らすと とっても美味しいのです♡

2017年09月06日

玄米ご飯にとても良く合うチャーハンが出来ました♡

2017年09月03日

お見事！茶色祭りのお夕飯‼︎

2017年09月02日

芋類は糖質が高いので摂取量に気をつけました。 肉じゃがのお肉は夫の実家では鶏肉。 ダイエッターには芋より高野豆腐多めな…

2017年09月01日

ぼちぼち朝夕が涼しくなってきました😊 秋刀魚も🐟脂がのってて美味しそうだったので、今夜は秋刀魚の炊き込みご飯にしてみまし…

2017年08月30日

夏の暑い時はやっぱり、お酢を使った料理を食べると疲れがとれる感じがします😊 できるだけ取り入れたいなと😋 毎日の献立に頭…

2017年08月22日

旦那さまの北海道のお土産のとうもろこしとアスパラガスで北の恵み晩ごはん😋

2017年07月31日

和食の定番肉じゃが♡ 実家の両親が家庭菜園で作った じゃがいもが、ホクホクに出来ました♡

2017年08月20日

昨夜のカレーにめんつゆ足して炒めた長ネギとしめじを加えて、うどんに合うようにリメイクしています♡

2017年08月18日

今日は娘の誕生日🎉🎂🎊 バレー🏐が何より大好きですが、オシャレさんでネイルにもメイク💄にも興味ありありの15歳❤️ 今年は受験生…

2017年08月17日

今日も１日暑かったので、お肉をガッツリ食べてスタミナつけましょう💪 今さらつけんでもイイかな😅私は（笑） お肉のおかわり…

2017年08月13日

柚子胡椒がアクセントになって、さっぱりといただける丼が出来ました♡

2017年08月11日

今夜は久しぶりに鱈のフライを作ってみました😊やっぱり、魚のフライにはタルタルソース👍頑張って作っちゃいました😋たっぷりかけ…

2017年08月08日

今夜もベランダで採れたミニトマト🍅 早く食べないとドンドンできてくる😅 明日はトマトソースにでもして、パスタにしようかな🤔

2017年08月07日

2017年08月04日

今夜は久しぶりに唐揚げ作ってみたよ👍 多めに作ったけど一瞬でなくなったよ～😅 明日のお昼の作り置きにしようと思ったのに😓余…

2017年08月04日

冷麺のスープを冷凍庫で少し凍らせておいたのでシャリシャリ冷え冷え暑い日にピッタリ

2017年07月26日

ホットプレートにのせていると、熱々が食べれる上に、おこげができて とっても美味しいのです♡

2017年07月29日

* * 今日の夜ご飯♪ 土用丑の日ご飯🍀🍀🍀 . . 🍴うな丼 🍴うなぎ白焼き 🍴ほうれん草のごま和え 🍴カボチャとナッツのサラ…

2017年07月25日