2022年08月02日

久しぶりの投稿です。 右腕痛めて💦リハビリがてらの、オムライス✨ フライ返し使うのに、悪戦苦闘😱 早く痛み治まるといいのに…

2020年12月05日

久しぶりの投稿です。 右腕痛めて💦リハビリがてらの、オムライス✨ フライ返し使うのに、悪戦苦闘😱 早く痛み治まるといいのに…

2020年12月05日

遠赤外線で焼けるペレットを魚焼きグリルに敷き詰めて焼くとパリパリ🎵 セルフサーブのお昼ご飯w

2020年05月26日

丼ものは簡単でいいですね。 おつけもんとお茶。 シンプルー！

2020年05月05日

衣をつけて、揚げてもいいんですが 【炒め焼き】 少ない油でできますよ＾＾

2020年04月01日

冷凍作り置きのピラフと椎茸の肉詰め 肉詰めは豆腐も混ぜて クミンなどのスパイスも効いています◎ ソースも作り置きしてたの…

2020年05月04日

免疫力アップの【ヌル】を摂ろうと、ネギいっぱいの 肉玉丼です。ご飯は180kcal分、計って盛り付けました。 475kcal＾＾

2020年04月21日

茶碗には大きい、麺類には小さいどんぶり鉢です。 ご飯は180kcal分計って盛り付け。 副菜あわせて373kcal＾＾

2020年04月20日

2020年02月06日

2020年02月02日

今日のお昼ご飯は、冷蔵庫にある物でワンプレートに😋 まあまあイイ感じになりました🙌

2019年07月28日

2019年04月20日

今日はお弁当作りパスできたので😊私のお昼ご飯を仕事終わりに帰ってから、冷蔵庫の中からかき集めて🙌できました😋 意外と色々と…

2018年12月21日

日曜日のお昼ご飯は😋こんな感じで簡単に終了🙌 具沢山のおうどんです😊

2018年11月18日

Instagramのアンバサダー企画でいただいた 株式会社アイランド食品さんの銘店伝説 を使って 超有名人気店 京都『魁力屋』の…

2018年06月15日

今日は土曜日😊 なので、お昼ご飯の置き飯はこんな感じ😅 チャーハンだけ（笑）

2018年09月15日

ぉ弁当▸︎▹︎ 今日ゎ…ドイツ🇩🇪のオーガニックぉ菓子BREZEL🥨を作ってみまᵁたぁぁ---------(* ॑꒳ ॑* )‧✧̣̇‧𖠰 やっぱり• • •顔…

2018年09月14日

ポップカラーでパッと〜明るくなるお弁当を作ってみました🌈(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)

2018年09月12日

秋っぽく• • • 紅葉・黄葉と栗をイメージしました(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

2018年09月03日

日曜日の昼食はこんな感じ～😅 麺料理が多いかな💦 ラーメンだったり、うどんだったり😋 麺類好きなので、ついつい頻度が多くな…

2018年09月02日

2018年08月04日

今日は８月３日‼︎ はちみつ🍯の日〜🤣🤙って事で• • •くまのプーさんお弁当作りました(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

2018年08月03日

パパさん、夜勤明けのため お昼ご飯作りました😋夏のお昼ご飯は、やっぱり素麺かな😅 ごちそうさま～

2018年07月25日