冷凍作り置きのピラフと椎茸の肉詰め 肉詰めは豆腐も混ぜて クミンなどのスパイスも効いています◎ ソースも作り置きしてたの…

2020年05月04日

* 2020.5.1☀️.°🌈🌈 おうちごはんで、こんにちゎ〜◡̈*♡.°⑅ * 今日は、食べ盛りの子供達にピッタリのジャンバラヤ🇺🇸 * 炊飯…

2020年05月01日

2020年04月23日

茶碗には大きい、麺類には小さいどんぶり鉢です。 ご飯は180kcal分計って盛り付け。 副菜あわせて373kcal＾＾

2020年04月20日

お家にいようを楽しく☺カレープレートを用意。楽しく食事できました。

2020年04月20日

さんまが暗く映りました、残念。 トウモロコシご飯、白だしで炊きました＾＾

2020年04月14日

10種類のスパイスを調合して作った スパイスカレー 自分用なのでカイエンペッパー多めの シビ辛です。

2020年04月04日

家族にはチキン南蛮、自分はサワラです＾＾ 360kcal

2020年04月09日

舞茸はレンチンして洋風だしで味付けしています。 グリルパンに見える、レンチンOKな鋳物風容器に、 カマンベールと茹で野菜…

2020年03月22日

2020年03月15日

これが作りたくて取り分け冷凍保存しておいた ロールキャベツとカレー♪ 耐熱皿にロールキャベツを乗せ その上にカレーとチー…

2020年03月14日

2020年02月23日

きゅうり肉巻きはワサビ塩の味付け メンズお料理レシピです、おいしいですよ＾＾

2020年02月13日

恵方巻きの具材が余ったので♪

2020年01月27日

ジャッキーの顔型、キムチチャーハンです。虎柄、節分ジャッキー★

2020年01月25日

子供たちへのバレンタイン仕様お弁当🤎

2020年02月13日

2020年02月12日

2020年02月03日

2020年02月02日

過去弁当アレンジでした。 受験生いないけど受験シーズンだから だるまピックやおめでたいモチーフ使いました。 (｡>ω<) ＿…

2020年01月17日

おせちのストックで穴子ちらし。

2020年01月07日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ロースハム&アボカドサンド コロッケサンド お昼はおせちリメイク 里芋ナッツコロッケ 鰆…

2020年01月06日

減量中なのでチコリでカナッペ風に頂きました。大型と言われていた年末年始お休みも最終日です(¯∇¯٥)

2020年01月05日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは スノーマンゆでたまサンド トナカイとんかつサンド お昼は 白キクラゲリースなあんかけ揚げ…

2019年12月24日