2023年05月01日

今日は めずらしく パンじゃない朝食です♡

2021年11月03日

オムライスは 冷凍保存しておいた 中途半端に余ったカレーで カレー炒めライス♪ 卵を被せてチーズクリームを かけました〜…

2021年07月13日

2021年04月21日

2021年04月16日

ミッフィーのおからポンデケージョのプレート、二つ並べてみました。

2021年04月07日

ダイエット中の娘の大好きなポンデケージョ。 おからパウダーで作ってみました。

2021年04月08日

2021年04月14日

お米嫌いな3歳児もこれなら一人でパクパク食べてくれるご馳走おにぎりです おにぎりのなかにおかずを詰め込んでいます 枝豆 …

2021年01月13日

2020年12月10日

2020年12月07日

中華丼とお漬物の簡単朝ごはん

2020年11月13日

前の晩が豚しゃぶでした。 鍋スープを豚汁風にアレンジして 秋の果物と配膳しました。

2020年11月05日

まぐろソテーは前の晩に焼いておき、時短です。生野菜に和え衣で、栄養価も美味しさもアップ♪ オクラの梅和えがウケました！

2020年10月30日

朝起きて窓を開けると金木犀の香りが甘く漂ってきます。食欲の秋🍁

2020年10月06日

パパさん、しばらく夜間仕事に💨 帰ってきたときの、ごはんに。 おつかれモードなので、好きな物ばかり、並べてみました✨✨✨

2020年09月05日

2020年05月03日

トランス脂肪酸ふりーのパンで きゅうりサンドイッチに。 シンプル美味しいです～

2020年03月28日

2020年04月30日

家族にはピザトースト、自分には きゅうりサンド。 バターも測って2枚の食パンには 5g使いました、カロリーはブログでご覧頂…

2019年10月12日

2019年09月13日

今朝は和食でほっこり朝ごはん♡

2019年05月05日

お野菜沢山の朝ごはん✨最近はお野菜のおかずレシピを増やしています✨ 金柑のサラダや、カレーピクルス、美味しくておすすめで…

2019年02月12日

前の晩がクリームシチュー、たくさん作って今朝も出しました。副菜は和惣菜をちょい盛りです。 連休中は夫婦で年金の試算を…

2019年01月15日