中はチキンライスです◎ ブロッコリーとエビ入りの ボリュームポテサラです◎ 市販の使い切りジェノベーゼソースで 楽々簡単❣️

2024年10月22日

‪昨日のハッシュドビーフのリメイクです♡

2024年01月17日

だしの素とお醤油を入れて和風に仕上げています。 里芋はあえて潰さず、ごろっとざっくり和えて♪

2023年04月28日

こちらの炊き込みご飯 絶賛ヘビロテ中〜(*´艸`*) おにぎりにしていただきました♪ 豆腐のピカタも ヘルシー❣️おいしー❣️

2022年10月12日

ポテサラは 桜エビが入って とっても美味しいのですょ♡ * 帰宅が遅くなりそうだったので 昨日から作っておきました~*ϋ* …

2022年06月16日

体のあちこちが筋肉痛💧 なので、簡単に❣️ ↑↑↑ なんの関係があるのかꉂ笑꒱

2021年12月29日

本日、健さまBirthday🎂 至って普通の晩ごはん〜(*//艸//) ポテサラ付きロコモコ… と、でも言っと来ましょうねー 奥には な…

2021年09月13日

少し厚めの豚バラスライスが ポイントのトマト煮🍅 手間なし簡単10分で 美容に良さげな一品が完成〜♪ これは エシレバター…

2021年08月20日

本日カレー曜日２日目🍛 今回はドリアです♡ 卵とチーズは必須の我が家。 ハイカロリー万歳〜٩꒰๑╹ω╹๑ ꒱۶

2021年07月05日

トマトたっぷりのキーマカレー🍅 カレールーは使わずに ひき肉とタンドリー鶏ムネ肉のWお肉で リッチなカレーが出来ました♡ …

2021年07月04日

手羽元を煮ている間に パスタが出来上がるといぅ神✨✨✨

2021年06月30日

2021年04月17日

いつも 身体に優しいメニューばかりじゃ つまんないし 枯れてしまいますので ꉂ笑꒱ がっつりハイカロリー万歳ご飯も 食べ…

2021年03月16日

お久しぶりの スタミナメニューです~(ง `･ω･´)ง たまには良いね〜♪

2020年10月22日

今回は 豚こま・ナス・玉ねぎ・ピーマンで！ 豚肉の代わりに 魚肉ソーセージを使っても美味しいです♡ ↑↑↑ 私が個人的に好き…

2020年10月21日

パスタは オリーブオイルでベーコンとニンニクスライスを 弱火でじっくり炒め 旨味を引き出してあげます。 とっても美味し…

2020年05月19日

今日は、娘ちゃんが作ってくれたポテサラと味噌汁が本当に美味しい〜😋 私はヒレカツを作っただけ😅 私が仕事に行ってる間に副…

2020年02月14日

とんぺい焼き😊3人分焼いてるうちに最後に焼いた私のだけキレイに焼けました✨✨

2019年11月23日

チキンは胸肉ヘルシー♡ パサパサせず、ガリバタ醤油が良く合う一品♡ d(°ڡ°)ｳﾏｰ♪ 昨夜から漬け込んでいた味玉🥚 人生で初めて…

2019年09月25日

久しぶりにトンカツ🐷 揚げ物、カロリー高いけど😅やっぱり、美味しい😋

2019年09月22日

今夜は夏野菜🍆🍆🍆 やっぱり、旬の物は美味しい😋 明日は何を作ろうかな😊

2019年06月26日

今夜もワンプレートご飯😋 ワンプレートにするとあとの片付けが楽ちん🙌

2019年04月29日

今夜はもう絶対にしょうが焼きをすると決めていた👍🏻 少し前にテレビで見たばっかりだったので、どうしても食べたかった😋 甘辛…

2019年04月23日

今夜は肉がない…😂

2019年03月20日