週末なので ニンニク臭々ごはん解禁✨ꉂ笑꒱ んまーッ‼️ 豆腐サラダで 脂肪分解効果を狙います〜(๑ ˃̵͈́∀˂̵͈̀ )

2021年09月11日

①なす・サラダチキン(ハーブ)を スライス ②なすをソテー、火が通す。 ③火を止めサラダチキン、カゴメ トマトジュース…

2021年09月10日

デジカルビは 漬け込み15分！ すりおろし玉ねぎ効果で 柔らか〜く仕上がりました♡ 中華サラダも レンジで程よいシャキシャ…

2021年09月07日

2021年09月07日

余った素麺の消費と 実家からもらった｢かぼす｣のコラボ♪ 冷たい素麺は これで もうおしまい…かな。。。 レンジで６分の 鶏…

2021年09月05日

超久しぶりにニョッキを作りました♡ マッシュポテトで楽々〜(*´艸`*) スープは茅乃舎の野菜だしで♪ サーモンのソースは レ…

2021年08月31日

8月31日の野菜の日にちなんで、サラダをグラスに詰めてサラダパフェにしました。 ポテトサラダをミッフィーにして上に乗せまし…

2021年08月30日

2021年08月26日

2021年08月22日

新鮮な真鯖のお刺身があったので 超久しぶりに ごまサバを作ってみました♡ 晩酌される方は そのまま食べると 良いお酒のア…

2021年08月22日

少し厚めの豚バラスライスが ポイントのトマト煮🍅 手間なし簡単10分で 美容に良さげな一品が完成〜♪ これは エシレバター…

2021年08月20日

2021年08月20日

先日作った セミドライトマトのパスタ🍝 アンチョビ or オイルサーディン 迷ってこちらに♡ クリーム煮とも相性バッチリ👌 も…

2021年08月18日

実家から ずわい蟹の缶詰を貰ったので 私の一番好きな味付けの 天津飯にしました♡

2021年08月17日

私の実家では、お盆には必ず 鱈胃(たらおさ)の煮物を作ります♡ たらおさ⇒タラのエラと胃袋を干したもの

2021年08月15日

２品なのに お腹が満たされるとゆぅ✨ 料理が負担にならないようにする秘訣は こーゆーところに あるのかも しれませんね〜(…

2021年08月16日

鶏肉は 揚げずに焼いているので 大幅カロリーカットです˚ ˳*(๑′ฅฅ‵๑) サラダは Mizukiさんレシピの薬味だれに 貝割れ・大…

2021年08月14日

2021年08月13日

市販のナポリ風ピザクラフトと トマトソースを買って あとはあるものだけで簡単に！ 一枚は 大葉ジェノベーゼと モッツァ…

2021年08月10日

🍛無水だから 野菜とお肉の旨味が生きていますょ〜♡ かぼちゃサラダは ベーコン焼いて混ぜてあるので 程よい塩気が食欲そそり…

2021年08月09日

残り野菜とスイチリ消費の野菜炒め。 これ、オススメ‼️ エビ🦐入れたら もっと美味しい〜♪ * ささみせんべいーーー٩꒰๑╹ω╹๑…

2021年08月03日

冷奴の上には クレスをおろし生姜で和えて かぼすポン酢をかけました♡ * 胃腸のリセット的に… まるで 朝ごはんのような晩…

2021年08月02日

毎年、夏になると食べたくなる 生ハムのパスタ🍝 ほんと美味しいんです〜(*´艸`*) サラダは お惣菜の唐揚げを使って♡ だっ…

2021年07月27日

はじめて作った タイ風焼き鳥ガイヤーン！ 本場の味を知らないのでアレですが 美味しいねぇ〜🤩 * 副菜は生春巻き…と 頭を…

2021年07月25日