チーズをあみあみにかけて。 チーズの量は少なくて済むし おしゃれに見えます＾＾ 手作りのチョコタルトが食べたいので お…

2020年02月14日

2020年02月09日

2020年02月03日

2020年02月02日

フライパンの蓋をせずに目玉焼きを蒸し焼きのように作りますと、黄身がきれいに焼けます。

2020年01月22日

玄米ご飯にわかめふりかけ、ゆずパウダー お吸い物にゆずの皮です（見えてません）

2020年01月15日

ランチ予定の朝食、ご飯はなしで。 豚汁とチャイミルクを付けました♪

2020年01月14日

朝ご飯が1日の中で一番、摂取カロリーが多いですが600kcal以下です。 作り置きワンプレートw

2020年01月09日

1日の摂取カロリーは1660kcalが目標になりました。 運動の目標も増えてきて、毎日健康的に過ごしています♪

2019年09月12日

前日の実家移動で、疲労感が残りながらもウォーキングも目標歩数以上歩き、この日からは、摂取カロリーが1500kcal以上になり、…

2019年09月11日

揚げない春巻き、家族には2本 自分は一本です。 1日1300キロカロリー以下 台風の影響で電車が動かず 普段とは違う月曜日ル…

2019年09月09日

私、仕事休みなので🙌久しぶりにゆっくりと朝ごはん🥐😋 のんびり🎶できました😊

2019年09月04日

昨日、デパ地下で買った 三日月屋のクロワッサン🥐 数ある種類のクロワッサンの中から どれにしよっかなぁ〜♪ と、真剣に選…

2019年08月03日

前の晩は久しぶりに長女が帰ってきたのでお寿司でした、その残りとありあわせ、です。

2019年07月08日

菱餅型の小皿は、桃の節句にしか使わないのはもったいないので、パステルな大皿に合わせてみました。

2019年07月02日

栽培したエディブルフラワー、金魚草。 色は薄いですが、白とレモンイエロー (*´꒳`*)

2019年05月25日

ルクルーゼのプレート、ルクルーゼの蓋付きの器で朝食

2019年05月07日

蓋つきの漆器にご飯です。 これは何？と、蓋を開ける。 ごま昆布がのったご飯にニヤニヤ♪

2019年05月03日

大皿にいつものちょい盛り 漆器を修理に出して 綺麗になったのでまた大事に使いまーす

2019年05月03日

2019年01月30日

2019年01月25日

朝、寝坊助の旦那っちから一番に 「今朝は重めの朝ごはん作って♡」 と言われましてん…(￣∇￣;) 黒糖全粒粉の食パン焼いて …

2019年01月13日

パッカンおにぎりは、いろいろな物を挟み一口サイズにしました。 娘には、お弁当に入れました。

2018年11月18日

ライ麦の塩パンに チン！するだけのミニグラタン ステンレスの器に盛り付けて ちょっと給食風をイメージした朝ごパン♡

2018年11月11日