ベランダ菜園のバジルと全粒粉を入れてハートの形のパンを作りました。

2018年07月16日

2018年07月15日

2018年06月17日

2018年06月11日

2018年06月01日

旦那さんのお弁当♪ 朝ごパンは ハーブチキンと野菜のバジルペーストサンド エリンギ君とベーコンサンド お昼は カニかま…

2018年06月01日

2018年05月23日

2018年05月17日

2018年05月08日

パスタのお昼が多いです😁

2018年03月30日

やっと木曜日までやってきました😅 あと、お弁当作りも1日となりました🙌 週末はお弁当のオカズに困る😰

2018年03月29日

2018年03月20日

以前はフライパンでおかず3品でした。 フライパンだと調理法が限られてしまうので、 蒸す、茹でる、煮る、炒めるの展開が効く…

2018年02月18日

2018年02月15日

鍋の具材でおかず3品♫シリーズ、 レシピを考えるのが楽しいです。 翌日のお弁当が楽です♫

2018年02月14日

お弁当用には小さめに作ったんですが お弁当箱の中でドーンと居座って♫ お花のピックは手作りです♫

2018年02月13日

前日に作ったコロッケがメインの夫用弁当。 じゃが芋はでんぷん質だから低糖質とは言えないかもしれないですね。 ご飯は計っ…

2018年02月13日

にんにく、バジル、唐辛子。 各々で好みのトッピングにしました。 アンチョビをオリーブオイルでのばして しらたきにからめ…

2018年02月12日

極端な糖質制限ではなく糖質を適量摂る、内科医の指導で腹8分目の食事を心がけ。今日はじゃが芋料理で家族と食卓を囲みます♫ バ…

2018年02月12日

2018年01月23日

2018年01月15日

野菜で松竹梅、簡単です。 お弁当中身におせちは入っていないのですが お正月の雰囲気で作りました。

2017年12月28日

今日は私が忘年会でお留守なので、フードパックのお弁当箱に詰めました♪

2017年12月14日

飼い犬は絶不調 食べないし飲まない。 シャワーはしんどいと思ったけど 戻したときのにおいがしのびなくて洗ってあげた。 …

2017年11月13日