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カレイ煮ました。
秋刀魚 朝ごはん
焼き赤魚あさごはん
牛肉と野菜味噌炒め朝ごはん
菌活あさごはん
焼きさばです
さわらゆず西京味噌
プルコギ朝食
豚肉と野菜 レモン炒め
鮭の南蛮漬け
さばの煮付け
揚げない鮭カツ
豆腐ハンバーグです
ピクルス酢でサバの煮付け
ほっけです。
豚バラレモン炒め
ネギトロ丼朝食〜
サバのオリーブ油漬け
地鶏炭火焼き
さばです
煮物朝食
揚げないサーモンカツ
大豆製品オンパレード
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