2017年04月28日

2017年04月27日

目覚ましテレビでやっていたローラのにんじんポタージュ。 ラテアートみたいに 綺麗なグラデーションになりました。

2017年04月26日

お給料日なのでお肉もお魚も 豪華な夕飯にしました

2017年04月25日

2017年04月23日

両親と彼の4人で。 フライドチキンは 牛乳と卵を合わせたものにつけてから 3種のスパイス入り小麦粉をまぶして さくさくジュ…

2017年04月23日

上手に膨らまなかったので上を削って空洞に ホイップクリームとカスタードクリームを詰めました。 カスタードクリームも自家製…

2017年04月23日

簡単なのにげきうまな ズボラ飯です

2017年04月24日

いちごとブルーベリーをミキサーにかけて上にヨーグルトをかけて。

2017年04月25日

いちごとブルーベリーの2種類のベリーを 氷と炭酸水、レモン汁とミキサーにかけて。 春らしい爽やかなスムージーです。

2017年04月24日

帰りが遅くなって疲れていたので スピード調理で八宝菜を作り 洗い物も少なくて済むように中華丼に。 いももちと大根サラダは…

2017年04月24日

昨日の残り物の八宝菜であんかけ焼きそばを作りました

2017年04月25日

100均のミルクフォーマーでカプチーノをつくって 最後に fluffのマシュマロを浮かべて。

2017年04月25日

2017年04月22日

2017年04月22日

牛乳と豆1:1で。 小麦粉を米粉に変えてもちもちでした。 砂糖使わずはちみつなので とってもヘルシーです。

2017年04月22日

ローラきっかけで知ったキヌア。 サラダのキヌアは炒めて。 グラタンのキヌアは茹でて。 焼きトマトのかつおだしスープも含…

2017年04月21日

切れ目を入れて さくさくに焼いたトーストにオリーブオイルと塩をかけて。 新鮮なオイルは女性の身体にとっても大事ですよね …

2017年04月21日

鯖が大きめ3切あったので2種類の味付けにしました。 ☆オリーブオイル焼きは酢と醤油に漬け込んだ後 片栗粉をまぶし、皮目から…

2017年04月20日

10分で出来る真鯛の煮付け。 ふっくら美味しく仕上がりました。 えび団子は薄くスライスしたジャガイモを衣にして。さくさく…

2017年04月19日

可愛いランチにしたいけど あまり手はかけたくない時に。ベイマックスなら簡単 時短❤︎ ①カッターなどでアルミホイルを楕円にく…

2017年04月19日

お肉の量が足りなかったので 太ソーセージでカサ増ししちゃいました。 砂糖でなく蜂蜜で照りを出したので健康的です。 にんじ…

2017年04月18日

せとかみかん〈オレンジ？〉の自然な甘みを生かして お砂糖を減らしたジューシーなケーキを作りました。

2017年04月09日

バターも小麦粉も使わずお豆腐を使ったのに ねっとり濃厚。満足感大です。

2017年04月09日