たこ焼きで朝ごはん

牛丼弁当 夫用 0903

タッパーお弁当 次女用 0903

ハンバーグ半分の朝食 0903

唐揚げ甘酢あん ハロウィン弁当 1011

チキンカレー マンナンご飯の昼食 1012

きゅうりのオープンサンド 1012

焼き鯖の夕飯 1011

あまりもの昼食

ウィンナーポテトの朝食 夫用 1011

ウィンナーポテトの朝食 次女用 1011

ダイエット記録 1010

アジの南蛮漬け

肉団子 ハロウィン弁当 1010

もやし味噌炒め 卵とじ 朝のプレート

もち麦のワンプレート

ダイエット記録 1008

ダイエット記録 1006

ダイエット記録 1005

ダイエット記録 1004

ダイエット記録 1003

ダイエット記録 1002

ダイエット記録 1001

ダイエット記録 0929と0930