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さん

朝ごはん パン

水切りヨーグルトでフルーツサンド

2020年01月10日の献立

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ひとこと日記

レジスタントスターチ式でパンを食べると糖質の成分は食物繊維に変わります。
生クリームに見えるのは水切りヨーグルト、低カロリー♬

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