旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
アボカド･サーモン･クリチサンド
アスパラ･ハムロール
お昼は
鶏胸肉クリーム煮のっけパスタ
ズッキーニの粉チーズソテー
しめじとベーコンバルサミコソテー

おはようございます♪
今日ものっけお弁当でしのいでます
容器ごとトースターで焼いてね～(#^.^#)

この間旦那さんが
｢アスパラってオスメスあんねんで｣ってドヤ顔で教えてくれました
穂先がつまってるのがメスで栄養価も高いそうです
お昼のTV番組で観たそうで私より主婦だわ(^^ゞ

メスは私の朝ごパンに♥️

ゼブラ

低糖質 糖質制限 ロカボ パスタ サンドイッチ ロールサンド