旦那さんのお弁当　しましま～♪
朝ごパンはウルーウールさんのライ麦食パンでマイルドわんぱくサンド
お昼はいろいろのっけご飯
牛肉しぐれ煮
おくらお浸し
だし巻き玉子
茎わかめ佃煮
たこ天

おはようございます♪
久しぶりのお弁当は冷蔵庫からっぽにつきありあわせぶっ込み仕上げで(^^ゞ

先週は出張で岡山に行ってきました

岡山といえばラブ💓😍💓大手まんぢゅう♥️
自分用に買ってきたけど独り占めバレたらブツブツ言われそうなので泣く泣く１つお裾分け😢
心して食べてよねっ(>ω<。)

ミコノス

低糖質 糖質制限 ロカボ サンドイッチ のっけごはん