旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
ささみケチャップ&玉子焼きサンド
ポテサラハムサンド
お昼は
ピンクなビーツご飯
粕漬け鮭アラ
じゃがいも煮っころがし
ちくら
ほうれん草白あえ

おはようございます♪
昨日の七夕は珍しく雨も降らず、曇り空でしたが二人は会えたでしょうか❤️
今日も引き続き雨ゼロな暑い朝です💦

毎年楽しみにしてる義母が育てたじゃがいも♪
今年もたくさん頂きました＼(^o^)／

なので今日はおいもさん攻撃( *´艸)

公長斎小菅

低糖質 糖質制限 ロカボ サンドイッチ