梅雨が続きますなぁ〜…
室内が増えて運動量が減るから
魚+野菜で和食週間です🐟🥬🗓
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毎日何種類かの野菜を使ってるけど
気持ち身体のことを考えて…
ご飯の時には青汁！😶
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天気不安定だから体調管理気をつけましょう^_^

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