旦那さんのお弁当♪
朝ごパンはポケットサンド
とろたま
アフロブロッコリーウインナー&キャベツ
お昼は
鶏胸肉と夏野菜の白ワイン煮のっけパスタ
空豆とスナップえんどうゆでたまサラダ
れんこんペペロン

おはようございます♪
今日も夏日になるという最高気温30℃超え!!

朝はまだ涼しいので着ていくものに困ります😅

先週末にスマホ変えたんですがイヤホンonにすると必ず最大Max音量で始まるという(*_*)
で、画面に
｢音量が大きいと健康を害します｣ってメッセージがでる！

おかしいやろ～💦

ゼブラ

低糖質 糖質制限 ロカボ ゼブラ