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さん

朝ごはん 和食

ブリ 玉ねぎ半熟玉子クレソン味噌汁 ヘルシー朝食 1011

2018年10月11日の献立

メインメニュー

ブリ玉ねぎ半熟玉子クレソン味噌汁

サブメニュー

レタスもやし中華サラダもずく酢ヨーグルトみかんハーブティー

ひとこと日記

塩をしていないお魚を買いました。
調味料に化学調味料不使用もずくを買いました。
柑橘は国産なので買いました。
卵は放し飼いで飼料が安全なものを買いました。
盆の上に並ぶ曼荼羅のような栄養素。
自分の胃袋へ。

メインの食材

ブリ 玉ねぎ玉子クレソン味噌

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