旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
PANurauraさんのハードブレッド食べ比べ
とろたまサラダ
お昼は
飛騨牛ステーキ3段重ね!
(塩胡椒･玉ねぎソース･わさび醤油)
おでんの大根
じゃがいも味噌バタ
こんにゃくきんぴら
小松菜えのきの旨煮

おはようございます♪
PANurauraさんのハード系美味しかった～って言ったら「いいな～」ってことなので今日は旦那さんが食べ比べお弁当(^^)

寝坊したので楽チンで助かる～(^o^ゞ

今日は寒くなるとのこと
まだまだ気温が一定しないので困る～😞💦

公長斎小菅

ステーキ 低糖質 糖質制限 ロカボ