旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
蒸し鶏アボカドチーズサンド
さんまオイル煮ベーコンズッキーニサンド

お昼は
青椒牛肉
鮭フレークとキャベツの玉子炒め
しめじと蒟蒻のさっと煮

おはようございます♪
台風一過ですが昨夜から続く雨( ´△｀)
北海道が心配です

我が家でも私が準備したポンコツ被災防災グッズではダメだということでとうとう旦那さんがゴージャス被災一式セットを買ってきました

着替えと薬、シェリちゃんグッズもいれてオヤツもしのばせてOK(^^)

使うこと、ありませんように

ミコノス

サンドイッチ 低糖質 糖質制限 ロカボ