生の白きくらげを湯通ししてデザートに。
薬膳で白きくらげはデザートやサラダ、スープに使われます。
さっと湯通ししてあんみつに。
糖質は15g以下です。家族には白玉あんみつです。

白きくらげ 薬膳 あんみつ 低糖質 コラーゲン