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美肌効果の白きくらげであんみつ

2018年08月06日の献立

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ひとこと日記

生の白きくらげを湯通ししてデザートに。
薬膳で白きくらげはデザートやサラダ、スープに使われます。
さっと湯通ししてあんみつに。
糖質は15g以下です。家族には白玉あんみつです。

メインの食材

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