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さん

朝ごはん ワンプレート

0730 低糖質なワンプレート朝食

2018年07月30日の献立

メインメニュー

カレーそぼろ炒めパンのせ

サブメニュー

ひとこと日記

パンを豆腐に変えたら糖質オフなワンプレートでした、お豆腐なかったのでパンにのせて。
糖質は食べ過ぎないよう、スープや野菜、の次にタンパク質、糖質は食事の後半に。

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