旦那さんのお弁当♪
朝ごパンは
中村屋コロッケ&ソースキャベツサンド
いろいろ野菜のチョップドサラダサンド

お昼は
筍･厚揚げ･オイキムチ混ぜご飯に牛スジごぼうのっけ
底には玉子焼きと塩麹れんこん

おはようございます♪
ビミョーに手抜きなお弁当、でも肉系多めなのでいいのだ(≧▽≦)

今日は少し肌寒いそう
もう帰って来てるツバメ達は大丈夫かな～
って、ニンゲンでも体調崩しそうな気温差で、せっかくヒートテック卒業と思ってたのに今日は着て行こ～

野田ホーローのっけご飯サンドイッチ チョップドサラダ

牛スジ のっけご飯 サンドイッチ チョップドサラダ 低糖質 糖質制限 ロカボ