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さん

朝ごはん 低糖質ダイエット

冬野菜のプレートと餅入り巾着

2018年01月19日の献立

メインメニュー

サブメニュー

ひとこと日記

お弁当のあまりと残り物
ちょこちょこと品数はあるので
足りない栄養素は何かな?と考えたり
なくてもお昼や夜でまかなう
無理なく続けらたらいいですね。

餅は正月のお餅を小さくカットして巾着、
それを頂くので糖質制限ではなく
低糖質なお食事です♫

メインの食材

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