甘いものを頂く場合の あずきデトックス ハーブティーデトックス
アイシングクッキー、お友達のダンス発表会で頂きました。きれいで可愛い♫
でも体には負担がかかる砂糖たっぷり。
こんな時、あずきが外へ排出してくれます。あずきは少しの塩は良いですが、糖なしで煮ます。そして煮汁は変えません。アイシングクッキーはちょこちょこ小分けにして、何回かに分けて食べます。お茶の排毒効果も利用しましょう。シナモンは糖化防御率が高いスパイスなので、ハーブティーやフルーツティーに♫ 砂糖は糖尿病患者だけが控えるのではなく、健康な人も少しずつコントロール、砂糖はより低GIのものを選ぶようにしています。次女のアトピーや喘息改善は、砂糖のコントロールと切り離せません。甘いものは食べたがりますが、少しずつ！です。食物アレルギーと糖の関係も明らかになっていますね、食物アレルギーが改善した今でも、最新情報に耳を傾けるようにしています。

子どもの糖尿病 膵臓の疲弊 アトピー 喘息 抗ＡGＥ あずきデトックス