塩麹パウダーをまぶした鶏胸肉をラップで包んで蒸しました。蒸し料理は抗ＡGＥ。
紅芯大根を蜂蜜レモンで漬けて彩りにしました。シュレッドチーズとお好みのドレッシングで♫
ポトフは無えんせきウィンナー にマスタードたっぷり、赤ワインの晩酌
このあとナッツにも手が伸びて食べ過ぎました、
反省www なかなか痩せない₍₍ (̨̡　‾᷄꒫‾᷅　)̧̢ ₎₎

糖質制限 食事日記