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さん

朝ごはん ダイエット

お弁当あまりもの ダイエット朝ご飯

2017年11月14日の献立

メインメニュー

牛肉しらたき生姜煮

サブメニュー

蜂蜜レモン煮人参レタスチアシードヨーグルトハーブティー紅芯大根マリネクリチ

ひとこと日記

11月14日朝ご飯
運動はお休みしてピアノ周りを徹底お掃除
明日は調律、
飼い犬絶不調
水を何とか飲んでくれた、少し！

メインの食材

牛肉 しらたき

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