昨日から糖質オフダイエット開始
低糖質ダイエット2ヶ月を経て無理なく移行できそうです。どうしても炭水化物を食べたくなる事もあるかもしれませんがw

前置き長くなりましたが
食べる順番ダイエットでは
食物繊維orスープが最初です。

抗AGE食品の生姜とシナモン、ペッパーも入った頼もしい飲み物→チャイでございます！
アーモンドミルク無糖を加え、一日中これを頂きました。

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