シナモンが抗AGE食品と知り、早速飲み物に応用。
クミンも抗AGE。カレー炒めにクミンをたっぷり使いました。
最近嬉しいのは家族から痩せたね！引き締まってきたね！と言われるようになった事。
体重は変わらないんですけどね。
着られなかったものが着られる、痩せたねと言われる、をモチベーションにします。

抗AGE 低糖質ダイエット 更年期ダイエット