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さん

朝ごはん ダイエット

菌活★ダイエットプレート★

2017年10月11日の献立

ひとこと日記

ヨーグルト 菌活!
納豆 菌活!
浅漬け 菌活!
水炊きにきのこ 菌活!
菌活づくしのダイエットプレートです。

今日もトレイシーメソッド、腹筋筋肉痛。
♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞⸜₍ ˍ́˱˲ˍ̀ ₎⸝◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛

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