家族には焼き鳥丼のメインディッシュ
私はさばみそ缶
少しオリーブオイルや一味をかけた
ゆずピールも美味しいです。

サラダ白菜を蒸し炒めして炭水化物がわり
好きなタレで頂きます。
ミックスビーンズも缶詰めで簡単手早い晩酌メニュー
バタピーもワインに合います、ああ、幸せ♫

更年期ダイエット 低糖質晩酌 さばみそ