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さん

昼ごはん ワンプレート ダイエット

低糖質なランチ7 しらたき入りカレービーフン

2017年09月15日の献立

メインメニュー

しらたき入りカレービーフン

サブメニュー

蒸し野菜と無えんせきソーセージグリルナス炒め物にフラワースパイス野菜ピクルスハウスみかんチアシード入りヨーグルトはと麦ブレンドティーエディブルフラワー

ひとこと日記

しらたき一袋とカレービーフン一人前を一緒に炒めて塩麹パウダーで味を整えました。

これを夫のお弁当に入れまして
残りを頂きました。
しらたきを入れることで糖質40g以下の計算です。

メインの食材

しらたき ビーフン

いいね♡した人

コメント

タロウの母 2017年09月16日 03:53
はじめまして、写真拝見しました。すごいキレイです、美味しそうです。
本気で痩せたいけど、やり方がわからないので、参考にさせて下さい。
よろしいでしょうか？
lunadrop 2017年09月16日 07:37
@tarouさん
更年期不調、体重増加、体力低下の3悪。それが私のありのままなので向き合う事にしたんです。同年代の方のフォロー嬉しく思います。こちらこそよろしくお願いします♫
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