私が毎朝食べるホワイトチアシードを使って簡単デザートを作りました。
ココナッツミルクと牛乳を2対1で混ぜて
はちみつで甘みをつけた中にホワイトチアシードを入れて一晩冷蔵庫に。
簡単ココナッツプリン風の出来上がりです。

ホワイトチアシード チアシード ココナッツプリン ココナッツミルク