医食同源、五味五色がベースの韓国料理🇰🇷
主食はお米
医食同源の考え方が根付いた
バランスの良い食事を大切にしている韓国料理は
日本食との共通点もありとても勉強になります

韓国料理の食卓の品数の多さは
なかなか実践できませんが
｢五味五色｣のバランスを取り入れた献立作りで
健康的な食生活を送りたいなと
韓国料理を作るたび思います🤎

塩谷由佳乃 SALUS セーラス スコップ 和食器 しのぎかすみ ボルミオリロッコ BormioliRocco

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